Escríbenos Te llamamos
Mándanos un mailMándanos un mail
Haz click en:Copiar mailoAbrir mail
Mail copiado
Menu
chat WhatsappTeléfono

Propiedades de las castañas

Publicado: 10 de Diciembre de 2018

¿Sabías que la castaña tiene un bajo contenido en grasas en comparación a otros frutos secos?

En esta época son muchas las dudas que tenemos sobre uno de los alimentos de los que disponemos en esta temporada: LA CASTAÑA.

Es normal y habitual que por el grupo de alimento al que procede (frutos secos), tengamos una imagen de este alimento cómo un alto contenido calórico y en grasas. Pero no es así, como podéis apreciar en el resto de imagénes (ve a la fotogalería), tienen un alto contenido en hidratos de carbono y agua, además de folato entre otros.

Por lo que, si siempre os recomiendo el consumo de frutos secos, ¿cómo no os voy a recomendar este que además es de temporada?  Además es un alimento muy saciante.

Algo que es importante destacar es que hay en muchas personas que provocan más gases, por lo que cocinadas se pueden digerir mejor además de ayudarnos con la correcta masticación.

A mi me encantan las castañas, ¿y a vosotros/as?

haz clic para copiar mailmail copiado